旦那シェフが作ったご飯


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● Vol.12 カブ椀蒸し ---------- 2005/11/20(Sun) 00:45
カブ椀蒸しカブを六方にむいて、上を切って、蓋にする。
中をくり抜いて、出汁で煮ておく。

茶碗蒸しの具と出汁をくり抜いた所に入れる。
さっき煮た出汁の量をひたひた位に減らして、蒸し煮して出来上がり〜。
● Vol.11 ☆番外編☆ コンクール料理♪ ---------- 2005/05/10(Tue) 18:02
☆番外編☆ コンクール料理♪コンクールで作ったお料理の思い出写真^^
使える食材が決まってるんだってー。
右下は、お料理の写真をとる場所だって。
2003/07
● Vol.10 フォアグラのソテー ---------- 2005/05/10(Tue) 17:56
フォアグラのソテー 【材料】
・フォアグラ(塩コショウする)
・アスパラ
・ブルーベリーソース


【作り方】
1.フォアグラに薄く小麦粉をつけて、熱したフライパン(油はいらない)でソテーする
(出る油を、クッキングペーパーなどですいながらソテーし、
最後にブランデーやポルト酒などを振ると良い。)

2.アスパラの外皮をピーラーでむく。ゆでて、水で冷やして色止めしておく。
これをバターでソテーする。

3.ブルーベリーをソテーし、赤ポルト酒を注ぎ、1/3量まで煮詰める。
これにフォンドボーを足して、さらに1/2量まで煮詰める。

4.お皿に、盛り付けて出来上がり〜♪

【メモ】
これは、私の大好物!!ソースはなんでもいいんだけれど、ソテーしたフォアグラがうんまい!!
めったに食べれないけれど〜(><)
2002/12
● Vol.9 スズキのポワレ・ラタトゥイユ添え ---------- 2005/05/10(Tue) 17:54
スズキのポワレ・ラタトゥイユ添え【材料】
・スズキ(骨をとって塩コショウする)
・オリーブオイル、にんにく、タイム

・トマト、ズッキーニ、なす、バジル
・オリーブオイル

【作り方】
1.フライパンに、オリーブオイル、にんにく、タイムで、
スズキを皮からソテーする(皮をパリッと)

2.トマト、ナス、ズッキーニを輪切りにして、平たい耐熱皿に並べて、香草オイル(またはオイル)をふる。
160℃くらいのオーブンで10分くらい焼く

3.焼きあがったら、野菜の上に、スズキを乗せる。

4.ソースを作る
香草オイル(またはオリーブオイル)大さじ2、バルサミコ小さじ2、
塩コショウを混ぜて、@にかけて出来上がり♪
(バジルを油で揚げて乗せても良い^^)
2002/12
● Vol.8 えびポルチーニ ---------- 2005/05/10(Tue) 17:52
えびポルチーニ 【材料】
・えび(塩コショウする)
・ポルチーニ缶詰
・オリーブオイル 、にんにく(みじん切り)
・ガーリックバター(もしくはバター)
・白ワイン(なくても良い)

【作り方】
1.オリーブオイルににんにくをいれて、えびをいれて炒める。

2.ポルチーニと缶汁を加えて、ささっと炒める。

3.ガーリックバターと(あれば白ワイン)を加えて出来上がり♪

【メモ】
冷凍えびがあったから、あっちゅー間に出来ちゃった!
2002/10
● Vol.7 いさきのポワレ ---------- 2005/05/10(Tue) 17:46
いさきのポワレ【材料】
・いさき
・オリーブオイル、にんにく、タイム
・ソース[ オリーブオイル45cc、白ワインビネガー15cc(←約3対1の割合)
 塩コショウ、レモン汁、トマト、パセリ ]

【作り方】
1. いさきは3枚におろし骨を抜き、皮に包丁目をいれておく

2.ここで、ソースを作る。トマトを湯むきして種をとり、小さな四角に切り、材料とあわせる

3.フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく、タイムを少々いれ、皮からこんがり焼く(鯛より身が薄いのですぐに火がはいる。)

4.ソースを皿にしき、いさきをのせてパセリをちらして出来上がり〜♪

【メモ】
あまり材料を使わずにこんなステキで美味しいのー。これ、おススメです!
2002/07
● Vol.6 温野菜ステーキ ---------- 2005/05/10(Tue) 17:41
温野菜ステーキ【材料】・牛肉
・かぶ
・アスパラ
・なす
・{塩、コショウ、バター}

【作り方】
1.写真のように野菜を切る。

2.アスパラはバターでソテーする。ナスはにんにくとオリーブオイルで塩コショウで炒める。
カブはブイヨンにローリエ、タイムなどいれ、やわらかくなるまで煮る。

3.肉は油で表面焼いて、裏返したら、バターを入れて、バターを肉にかけながら、焼く。

4.お皿に盛って、出来上がり♪♪

【メモ】
シンプルだけれど、おいしい♪
2002/06
● Vol.5 豚の冷しゃぶ ---------- 2005/05/10(Tue) 17:40
豚の冷しゃぶ【材料】
・豚肉
・{ごま、味噌、酢、砂糖、マヨネーズ}
・かいわれ


【作り方】
1.豚肉を沸騰したお湯でしゃぶしゃぶして、冷水で冷やす。
2.ごまをすり鉢ですり、そこへ調味料を加え、ごまだれを作る。
3.お皿に肉を盛って、たれをかけて出来上がり♪

【メモ】
サイボクで買ったおいしいバラ肉でしゃぶしゃぶ。
かいわれをどばっと盛るとおいしいし見た目もいいけど、忘れちゃった・・。
写真はまずそうだけど、美味しいの。
2002/06
● Vol.4 トマトモッツァレラ ---------- 2005/05/10(Tue) 17:35
トマトモッツァレラ【材料】
・トマト
・モッツァレラチーズ
・生ハム
・たまねぎ
・オリーブオイル、塩、こしょう、バジル、好みでバルサミコやビネガー

【作り方】
1.トマトは半分に切ってから薄切り。モッツァレラチーズもトマトの大きさに薄切り。生ハムも適当な大きさに切る。
2.トマト、モッツァレラチーズ、生ハムを交互に重ねて皿に盛る。
3.たまねぎをみじん切りにし、調味料を合わせて、ソースを作る。
4.ソースをかけて、冷蔵庫で冷やす。で、出来上がり♪

【メモ】
これは簡単だし、みんなに喜ばれます♪
2002/05
● Vol.3 まぐろカルパッチョ ---------- 2005/05/10(Tue) 17:34
まぐろカルパッチョ【材料】
・まぐろ
・にんにく
・オリーブオイル、バルサミコ、パセリ、塩コショウ



【作り方】
1.マグロさくの周りをフライパンでかる〜く焼いて、うすぎりにする。

2.薄切りにしたにんにくをオリーブオイルで弱火でカリカリにあげる。

3.にんにくを取り出し、細かくくだいておく。

4.オリーブオイルにバルサミコ、パセリのみじん切りを加え、塩コショウする。

5.皿に並べたマグロに4をかけ、3の砕いたにんにくをふりかけて、できあがり♪
2002/05


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