ゴーヤチャンプルっぽい
				【２人分】 ・ゴーヤ　1/2 ・スパム（今回ガーリック）　半分 ・豆腐　ちっちゃめひとつ ・卵　２個 ・砂糖、めんつゆ、ガラスープの素
		☆準備 1.豆腐を水切りしておく。 2.ゴーヤはあらって縦半分に切って種とわたを取り除いて、2〜3mmの薄切り。 　その後塩を振っておいておく。 3.スパムは短冊切りにする。 4.卵を割りほぐして、砂糖をいれておく。 ☆調理 5.ゴーヤを水洗いして水気を切る。 6.フライパンに油をしいて、スパムを炒める。 6.いい具合に焼き色がついたら、豆腐をちぎっていれて炒める。 7.フライパンの奥によけて、ゴーヤをいれ、ガラスープをふりかけ、 　水を少し加えて、うまみをゴーヤ吸わせて火を通す。 8.ゴーヤの食感が残るくらいでめんつゆを少し加えて、卵をどばーっと入れて、 　五つ数えて、全体をざっくり混ぜて半熟で出来上がり〜♪ B テレビでゴーヤチャンプルをみて、食べたくなって、本物っぽく作ってみた。 なんとなく、めんつゆを入れてみたらなかなかグッド！ 卵に砂糖をいれるのも、グッド！ ゴーヤがイマイチ苦手なぐうも、パクパク食べた〜＼（＾０＾）／ もしかして豚肉よりもスパムのが、ゴーヤの苦味が目立たないかも！？