1. あじは背開きに開いて、軽く塩して少しおく。
2. あじの塩を流してキッチンペーパーで水気を拭き、塩コショウして、小麦粉を薄くまぶす。
3. フライパンに油を熱して、あじを両面焼き、酒、砂糖、しょう油、オイスターソース(好みで)、みりんで蒲焼みたいな味にする。
4. ボールにみじん切りしたわけぎ、ゴマ、薄くしょう油を入れ、ご飯を入れて混ぜ合わせる。
5. どんぶりにご飯いれて、その上にあじをのっけて、出来上がり〜。
最近、わけぎゴマご飯に凝っている・・。美味しいのです。
もちろん、普通のご飯でも良いです。
さんまでもいいかも。
骨抜きがめんどくさい場合は、骨の部分を切り取ってしまって、細かくして焼きます。
|