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		シーフードカレードリア
				・ご飯 ・具（冷凍シーフード） ・たまねぎ ・ドライカレーの素 ・ホワイトソース（バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、塩コショウ) ・溶けるチーズ
		1.　たまねぎをみじん切りにして、塩コショウして油で炒める。 2.　具を入れて炒め、ご飯を入れて炒め、塩コショウして、ドライカレーの素を入れて味を整える。 3.　小鍋に、バター（10g)を溶かし、小麦粉（大さじ１）を加え混ぜる。牛乳を少しずつ加えて、だまにならないように溶かす。 4.　焦がさないようにかき混ぜてとろみがでたらOK! 5.　耐熱皿に、カレーご飯をいれて、上からホワイトソースをかけ、チーズをふり、トースターで焦げ目をつけて出来上がり♪ ホワイトソースが大好きで、ドリアはずっとケチャップライスでやってたけれど、友達が作ったカレー味がとても美味しくてハマってしまった・・。 具は鶏肉やひき肉でももちろん美味しいです。 使ってるドライカレーの素は、具がなくてお手軽！62円でコーナーにぶら下がって売ってマス。 ちょっとカレー味をつけたい時に便利です＾＾V